选择显色性 ≥ 80，色温 5600K 左右的节能灯管/金卤灯管/日光灯管，品牌以欧司朗/飞利浦为佳。如果对显色性要求高，选择通过 R9 测试的光源，或通过校色仪/灯箱调节。LED 光源目前的显色性最好的在 70 徘徊，且价格太高不太推荐。
========2013.11.14 补充========
谢几位的指正，之前的回答有歧义，民用 LED 显色性已经可以达到 80 以上。但不代表目前业界的普遍产品都能达到这个s水平两年 LED 光源之所以能热卖，有极大一部分是以雷士、欧普甚至杂牌的产品。这类产品的显色性差异很大，光效、光衰、散热、寿命问题都还没有很好的解决。所以在选购 LED 光源时需要综合考虑以上因素，当然还有价格。
普通要求：选用osram 865 t5或t8随便
高端要求：865换成965就可以了！
本人工作室（4平方）就是用5支865组成无影排列，很爽！
补充回答：
led灯除了省电，一无是处！
金卤灯效果非常好，缺点是能耗太大，发热量太高！适合商用照明！
钨丝灯，光色很温馨，显色性100%，老美家庭还在大量使用，但实在是和节能方向背道而驰了！
节能灯、日光灯，有闪烁性，敏感人群很介意。
综合效果排列：金卤灯＞日光灯＞钨丝灯＞led灯。
另，t5比t8，差别在于体积、单位体积的功率、光通量，其他实在是没有差别。865，8代表显色系数是80%，65代表色温是6500K。认准就行了。
有种灯叫微波琉灯，我们团队就有研究这个的，目标是市场化
有人邀请我回答这个老问题，泻药。
主要取决于题主需求，是色域需求更大，还是节能需求更大，还是中间地带？
最接近光源当然是钨丝灯了，考虑节能就用T5了
今天在网络上看到一个非常有趣的新闻，美国人在屋顶放置一个“玻璃球”，节省全年照明费，1年省电好几万，就连昏暗的地下室也会变白昼，如此神奇究竟是什么原理？美国设计的“玻璃球”就好像一个大太阳一样，它可以吸收太阳的光线，通过长长的管道折射到房间内的地下室中，“玻璃球”的表面还涂了一层特殊材料，会自动消除一些对人有害的紫外线，出口就如同我们平常见到的吸顶灯一样，感兴趣的朋友咱们一起往下看乐鱼体育最新官方下载。
说起这个神秘的“玻璃球”，它被人们称为“日光管道装置”，作用主要是收集太阳光，将其转变为家庭照明灯光，这种装置的发明带给我们的是一缕自然光，在一定程度输送了一种绿色能源，它使用的原理就是咱们常说的光反射，太阳光从室外到室内会经历哪些过程呢？“日光管道装置”表面的玻璃球采用球体，是因为它可以采集不同方向的光并将其集中起来，然后通过管道连接起来。
“日光管道装置”的管道部分，为了让光迅速通过到达指定位置，管道内部采用了金属釉面，十分的光亮，其反射率高达99.7%，最后在屋内阳光出口位置增加一个漫射罩，它的目的是将集中的光线重新打散，射向室内各个方向，这套装置的优势在于不需要消耗任何电能，源源不断向室内提供光照，好多网友会说，这就要一个噱头产品，碰到没有太阳的夜晚怎么办呢？
“日光管道装置”在设计之初，就考虑到了晚上光照问题，美国人在管道内内置了太阳能光伏板，把白天强烈的太阳光能储存一部分，到了晚上以备使用，各位网友你们对于这种零功耗的装置怎么看？其实它在实际生活中解决了很多问题，相比较电灯泡发出的光，这种光更加的舒适和自然，不刺眼，没有灯丝就不会引起各种安全隐患，这种装置还出现在大型建筑内大放异彩。
一个世界杯足球场平均照明总功率为500千瓦,一场比赛为1.5个小时，至少需要消耗750度电，也就是说一场世界杯比赛64场球赛，至少需要48000度电，够一家三口用电20年，在这些大型场馆，“日光管道装置”更能发挥出它的功效，这套装置在温室大棚蔬菜增加产量、提升品质也是功不可没。相比普通照明，神秘“玻璃球”表面配有特殊材料紫外线抑制剂，可阻挡100%的UVB紫外线（波长280至315nm）、100%的UVC紫外线（波长100至280nm）和95%的UVA紫外线（波长315至400nm）。
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植物生长能够进行光合作用所需的光辐射波长范围为400至1000nm,另外采用的七彩无极限管道只传输可见光谱（波长400至760nm），不传输红外线光谱（波长大于760nm），去除了大部分红外线，对于植物而言，这些长波辐射只会提供热量。各位网友对于“日光管道装置”的神奇设计怎么看？欢迎在评论区留言讨论，喜欢文章的话点个赞关注一下我。